冬季是流感、病毒性肠胃炎等传染病高发季节。预防传染病最简单有效的方法之一就是洗手。

一点洗手的知识

六步洗涤法

洗手还是有用的也许你会说，经过这么多年的洗手，我还能洗手吗但是多年来你洗手的方式可能真的是错误的。让我们通过比较六步洗手法来学习如何正确洗手。

第一步是把手弄湿，用肥皂或洗手液洗手，手掌放在手掌上，把手指搓在一起。

第二步是沿着对手背部的手指缝将手掌摩擦在一起。

第三步是沿着手指缝互相揉捏，手掌相对。

第四步：转动一只手，用另一只手的拇指摩擦。

第五，弯曲每个手指关节，转动并摩擦另一只手的手掌。

第六步：揉搓手腕，彻底冲洗干净。

在洗手的过程中，一定要注意双手交替摩擦。整个按摩时间不应少于20秒，这是洗手的正确方法。

你有什么问题吗

你为什么洗手

洗手是预防传染病的好方法，养成正确洗手的好习惯，还可以预防腹泻、沙眼等。

我什么时候洗手

吃饭前洗手！我们的手碰了很多别人碰过的东西。他们身上可能有很多细菌。如果我们不洗手，我们会把它们放在肚子里吃，这会威胁到我们的健康。

上厕所后要洗手！人体粪便中有许多病原菌，卫生间、门把手等设施容易产生细菌残留，有效的洗手不能把这些细菌带回家。

母亲应特别注意：母亲的手卫生直接影响到孩子的健康，喂养前、喂养后、洗完孩子的臀部、换尿布后、准备好食物供家人洗手前。

你需要用肥皂或洗手液洗手吗

用肥皂或洗手液洗手。丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的污垢和细菌，并用流水冲洗它们，这样脏水中的细菌就不会接触到手。用肥皂或洗手液洗手后，它们会留下淡淡的香味。他们很快乐，其他人也喜欢！爱你的人

如果没有自来水怎么办

如果没有自来水，可以用瓢水洗，也可以把瓶子和其他容器改进成在流动的水中洗手的工具。

不要让流感和病毒性肠胃炎等传染病侵袭你的身体。通过比较六步洗涤法，了解如何正确洗手。

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